,

Layering – hur gör man?

Ni kanske har hört talas om termen layering i hudvårdssammanhang, men vad är det? Jo, layering är faktiskt något som många av oss gör var dag: att först applicera serum och sedan en creme och kanske toppa med solskydd är layering. Det betyder helt enkelt att man lägger sin hudvård i lager på lager. Grundregeln i layering är att man börjar med den produkt som har tunnaste/lättaste/vattnigast konsistens först för att avsluta med den produkt som är rikast/fetast alltså ‘fat over lean’, precis som i oljemålning. Men man behöver även fundera på vad produkten innehåller (INCI) och om produkten är vatten- eller oljebaserade samt i de fall då produkten innehåller aktiva ingredienser, vilket pH-värde som är optimalt och vilken aktiv ingrediens som ska på först för att ge bästa effekt. Lägger man till exempel en fet creme först och ett serum efter kan inte de aktiva ingredienserna i serumet alltid penetrera genom  fettet/oljan i cremen och nå huden, hajjar ni?

FullSizeRender

Layering – hur gör man?

Men, ni kan vara lugna, det är inte så svårt som det låter och med regeln om ‘fat over lean’ har man kommit en bra bit på vägen. Layering ser oftast lite olika ut beroende på om det sker på morgonen eller kvällen. På morgonen är det bra med en snällare rengöring och fokus ligger på att bevara fukt och skydda huden mot väderelement (vind, kyla) samt sol genom att använda SPF. Kanske har man även en tunnare/lättare creme för att undvika att huden ser glansig ut samt för att sminket ska hålla bättre. På kvällen är det djuprengöring för att plocka bort smuts, smink och rester av SPF samt exfoliering och städning  av porer kanske tillsammans med tuffare behandlingar (som retinol eller liknande) som gäller. Här är det även toppen att fukt- och fettbomba fejset eftersom man inte behöver oroa sig lika mycket över att gå runt och se ut som ett smörpaket i ansiktet när man ligger och sover.

Så, här har ni en liten guide:

  1. Sminkborttagning – har du smink eller någon produkt med solskyddsfaktor på så plockar du av det med en trevlig sminkborttagning, helst oljebaserad (fett löser fett darlings!). Om du inte har smink eller SPF på så hoppar du direkt till steg 2. BTW: en sminkborttagning plockar bort smink samt rester av solskydd medan en ansiktsrengöring rengör ansiktet. Alla känner inte att de behöver båda stegen och det finns inga måsten. Känner du inte att du orkar med, har råd till eller behöver båda stegen så hoppar du över, ingen stress eller ångest, allt kommer att bli ok <3
  2. Ansiktsrengöring – nästa steg är själva rengöringen som plockar bort resterna av smink och solskydd (på kvällen) samt smuts, svett och i viss mån sebum/talg. Är du väldigt känslig eller torr kan du skippa rengöring på morgonen och istället använda dig av ett micellärvatten (rengörande ansiktsvatten som inte sköljs av), jag älskar Filorgas.
  3. Toner/ansiktsvatten – okej, jag ska vara ärlig nu: jag har väldigt mixade känslor när det kommer till toner, ibland älskar jag det och ibland tycker jag det känns som ett onödigt steg. Men…. hur snäll en rengöring än är så behöver man fylla på med återfuktande och balanserande ingredienser som försvinner när man rengör. En riktigt bra toner hjälper till att återfukta och lugna huden samt boostar den med antioxidanter. Jag använder oftast bara toner på morgonen eftersom jag kör BHA liquid på kvällen och därmed typ alltid glömmer toner…
  4. Exfolierare (är det ens ett ord?) – yes, här kommer vi till AHA- och BHA-produkter som inte sköljs av och som ni vet vi det här laget är jag ett stort fan av BHA Liquid från Pauls’s Choice (som du kan läsa allt om här)BHA eller salicylsyra har jag skrivit om här men kort och gott så ser den till att hålla min periorala dermatit i schack samtidigt som den “rensar” porerna och ger fin lyster. Här råder det olika åsikter om hur pass viktigt det är med pH-värde när det kommer till layering, och enligt Snow White and the Asian Pear bör man applicera produkter med ingredienser som är beroende av pH-värde direkt efter rengöring (det vill säga före toner/ansiktsvatten). Hon menar att: “in the event that you include multiple actives in a single routine, you’ll want to follow an order of lowest pH to highest pH” vilket betyder: vitamin C serum > BHA > AHA. Nu är det så att SWATAP fokuserar på koreansk hudvård samt specifika koreanska produkter och poängterar i sina inlägg att koreansk hudvård skiljer sig från västerländsk hudvård. Jag har här valt att gå efter vad som sägs hos Paula’s Choice samt efter produkternas konsistens, jag använder till exempel vitamin c serum efter toner och BHA liquid och toner före BHA liquid.
  5. Essence/booster/ampuller/serum – en essence/booster/ampuller/serum har oftast lättare konsistens än en creme och har högre andel aktiva ingredienser som kan penetrera huden djupare än en creme. Ett serum använder man som en sorts “behandling” till exempel för att öka lystern och fukthalten i huden eller minska pigmentförändringar eller jämna ut hudtonen och strukturen. Det finns ett serum för allt och alla, you name it! Här behöver man fundera lite över vad för produkter man använder, deras konsistens och INCI samt hur de samverkar med andra produkters INCI. ‘Fat over lean’ gäller fortfarande och använder du flera essence/booster/ampuller/serum tar du det tunnaste/vattnigaste/lättaste först. Jag har inkorporerat lite olika serum i min hudvårdsrutin, något jag kommer att skriva mer utförligt om i ett senare inlägg. När det kommer till oljeserum är min personliga åsikt att du kan använda oljeserum som är i form av en emulsion innan creme men att rena oljeserum som alltså endast består av en eller olika oljor är något man använder som en occlusiv och alltså ovanpå hela kakan, kolla steg 8.
  6. Creme – nu har vi kommit till det sista steget för många. En creme behövs för att återfukta, skydda och mjukgöra. Använder man ett serum med ingredienser som är till exempel anti-aging kan en creme med ingredienser som är anti-aging jobba i synergi med serumet, det vill säga att ingredienserna i de olika produkterna arbetar samman så att resultatet blir större än den effekt man fått om man använt produkterna var för sig. Solskydd behövs inte på natten så här kan man antingen välja att använda sig av en dagcreme med SPF samt en specifik nattcreme eller göra som mig och addera solskydd ovanpå en creme när man känner att man behöver det.
  7. Solskydd – eftersom jag sällan befinner mig utomhus och reagerar negativt mot de flesta produkter som innehåller SPF så har jag valt bort SPF i alla mina cremer för att endast använda det vid de få tillfällen jag behöver det. SPF läggs sist av alla produkter, innan make-up, för att skydda mot UVA- och UVB-strålar och är något av de mest effektiva du kan använda för att skydda huden mot för tidigt åldrande.
  8. Occlusiver – detta steget är något som många hoppar över och som inte alla har behov av. Men under vintern samt för oss torrisar så kan occlusiver var riktiga räddare i nöden. Vi har talat om occlusiver innan (här) och de funkar helt enkelt som så att de lägger sig som ett lock på huden och stänger inne fukt samt skyddar mot kyla och vind. Alla fetter och oljor samt mineralolja har den här effekten, de är  alltså fuktighetsbevarande. Här kan man använda sig av så kallade klimat- eller vintercremer som är vattenfria (skönhetsbranschens term för occlusiver), en hederlig olja såsom jojobaolja eller en mix av olika vegetabiliska oljor (skippa de som innehåller parfym eller eterisk olja då de kan irritera huden) samt Eucerins underbara Aquaphor. Jag använder occlusiver när jag är hemma som en extra göttig och fet mask ovanpå allt samt under natten. Jag kör oftast inga occlusiver under sommarhalvåret (om jag inte är svintorr) eller under smink eftersom det lätt blir för mycket kladd. Om man använder solskydd så bör man försiktigt klappa in occlusiven ovanpå solskyddet för att inte späda ut solskyddsfaktorn, undvik då olja och använd istället produkter som är fasta och baserade på mineralolja såsom Aquaphor eller vaselin.
DARLING, DU MÅSTE INGET!

DARLING, DU MÅSTE INGET!

Darlings, jag inser att det här för många är fett mycket och kanske jobbig information att ta till sig men kolla in bilden ovan och kom ihåg: du måste ingenting. Det här inlägget är till för att hjälpa, inte för att skapa hudvårdsångest. Du kommer inte dö för att du inte “gör rätt” eller “bara” använder en creme, detta är inga fasta regler utan snarare teorier och åsikter. Känns det jobbigt så stäng ner fliken och glöm allt jag skrivit <3

Det här blogginlägget är baserat på inlägget Putting your products in order, including pH dependent Acids av Snow White and the Asian Pear, Your Advanced Skincare Routine Step-by-Step från Paula’s Choice samt Vad är Layering av Hudspecialisten. Inlägg om hur jag kör layering ala min hudvårdsrutin the winter edition är på g!

1

15 Kommentarer
  1. Little Miss Consumer
    Little Miss Consumer says:

    Varför då? Finns ingen anledning att använda SPF om jag är inomhus? Adderar ju det när om jag går ut Smulis!!!
    De flesta solskydd är idag en mix av både fysikaliska och kemiska, vet inte exakt vad det är som får mig att reagera, det kanske inte ens är själva solskyddet i sig utan de ämnen som möjliggör att solskyddet är stabilt i en creme, jag har faktiskt ingen aning men upplever att jag får det av både cremer med solskydd och “rena solskyddsprodukter” 🙂
    Jag har förstått det som att c-vitamin inte skyddar mot solen utan däremot minskar de negativa effekterna av UVA- och UVB-strålning.
    Tack, blir verkligen glad av att höra det, har lagt ner mer än två månader på det <3

    Svara
  2. Amelie
    Amelie says:

    Jag har nyligen köpt en sorts peelingpads med syror och återfuktning (kicks) men blir lite osäker på om jag ska använda dem före eller efter ansiktsvatten. Jag har valt att använda padsen efter ansiktsvattnet, är det rätt?
    För övrigt, tack för ett jättebra inlägg!

    Svara

Trackbacks & Pingbacks

  1. […] fortsätter prata layering (läs mer här) och i det här inlägget kommer jag berätta hur min kvällsrutin ser ut och vad jag smetar i […]

  2. […] det här inlägget tänkte jag utveckla layering (läs mer här) och berätta hur min hudvårdsrutin ser ut just nu. Man kan säga att layering är ett annat ord […]

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

fyra × 1 =