, , , , ,

Tio tomma #1.

Det var ett tag sedan jag postade ett inlägg om empties – produkter som tagit slut i casa LMC. Tänkte att jag ska bli bättre på att ge korta produktrecensioner så jag hoppar på skönhetsbloggtrion El Mikas koncept om tio tomma.

  • Clarins Hand and Nail Treatment Care – kom som trio i liten förpackning á 50 ml/styck. Har en god, lyxig och klassisk doft, lite gammeldags. Känns skön och gör jobbet, dock finns det minst lika bra handcremer i andra prisklasser, ca 245 kr/100 ml hos KICKS.
  • Yves Rocher Stay Fresh Deodorant with Organic Aloe Vera – en av de snällaste deodoranterna jag testat. Är allergisk mot aluminiumsalt sedan flera år och har superkänsliga armhålor. Förutom att den är så mild så håller den borta svettlukten bättre än många deodoranter utan aluminium. Tyvärr discontinued.
  • Beaute Pacifique Submersive Serum Paradoxe – fantastisk serum för en torr och/eller ytorr hy. Recension här, kommer köpa om och kan rekommendera varmt om man inte har en fet eller aknebenägen hy, ca 589 kr/30 ml hos skincity.se.
  • *L’Oreal Nude Magique Cushion Foundation – lystergivande foundation med lätt täckning som ger en “dewy” finish. Ser naturlig ut och är lätt att applicera. Gillar resultatet skarpt men kommer inte köpa om p.g.a. ogillar konceptet med kuddfoundation, det känns ohygieniskt på något sätt. Ca 199 kr hos Ica, KICKS och H&M.
  • Prada Candy – som att öppna dörren till ett konditori, kliva in i värmen och känna en  mysigt mjuk doft av bakverk. Knastrigt sockrig och perfekt för att layra med andra dofter, kommer köpa om. Ca 845 kr/50 ml hos Åhlens.

tio-tomma-1

  • Bath & Body Works Golden Pineapple Luau Shower Gel – hähä, hade turen att tvinga min bror köpa upp halva Bath & Body Works sortiment till mig när han var i USA. Älskar Golden Pineapple Luau. Doftar friskt, sött, tropiskt och superfejk. Discontinued.
  • Paula’s Choice Resist Advanced Replenishing Toner – världens skönaste ansiktsvatten, har redan en back up p.g.a. vill aldrig vara utan Resist Toner, recension här. Ca 279 kr/118 ml hos skincity.se.
  • *Tebiskin Gluage – serum fullproppat med hyaluronsyra och antioxidanter. En ampull a´5 ml av 4 som kan användas som en kur. Ampullen räckte ca 7 dagar. Gjorde inget särskilt för min hy men å andra sidan har jag redan en riktigt bra hudvårdsrutin. Bettielies körde på en ampull med AHA-syra och C-vitamin som verkar roligare – läs om den här. Finns endast att köpa hos hudkliniker.
  • Clarins Tonic Body Treatment Oil – fick med en liten travel size av den här kroppsoljan sist jag köpte produkter från Clarins. Ska göra huden fastare, tajtare och mer “slimmad”, nja alltså min hud blir ju mjuk men inte mer. Doftar absolut wonderful, örtig och mintig. Huden känns fräsch och det pirrar efter applicering. Känns lite väl dyr men kan tänka mig att införskaffa den ändå p.g.a. doften. Ca 490 kr hos KICKS.
  • *Lumene Valo Glow Reveal Vitamin C Moisturizer – jag gillar inte ansiktscremer som kommer i burk! Speciellt inte när de är parfymerade. Valo Vitamin C Moisturizer har överlag en väldigt bra ingredienslista men det spelar ingen roll då många av de trevliga ämnena hinner oxidera innan man använt upp hela produkten. Testade cremen i ansiktet några gånger men klarade inte av den oerhört starka doften. Ja, cremen doftar gott men mitt ansikte har svårt för parfym och limonene så jag började använda den som handcreme istället. Tack, men nej tack. Ca 249 kr/50 ml hos Åhlens.

*produkter märkta såhär är pressprov

, ,

Botox // Akademikliniken – hur blev det?

DET HÄR INLÄGGET ÄR ETT SAMARBETE MED AKADEMIKLINIKEN

Nu är ni allt nyfikna va!! För er som missat det så gjorde jag ett samarbete med Akademiklinken i samband med min födelsedag för några veckor sedan. Jag har redan skrivit ett långt inlägg om botox där jag berättar vad det är, hur man gör och varför jag valde botox, här kan ni läsa det. Dagens post kommer att ta upp slutresultatet med en massa för- och efterbilder, så förbered er på en bildkavalkad. Under var bild har jag kommenterat det som ni kan kika extra på. I de bilder där jag ler, samt ser arg eller förvånad ut så vill jag poängtera att jag spänner musklerna så mycket jag kan.

Min första botox-selfie

Min första botox-selfie

Botox // Akademikliniken

Mia Ramsten in action

Hur kändes det: Jag var så otroligt glad och hajpad då jag haft en önskan om att göra botox läääänge så jag hade helt glömt att jag faktiskt skulle få en nål instucken i pannan och var därför lite förvånad över att det gjorde ont. Dock gjorde det inte så ont att jag inte kunde ta en selfie under tiden och om jag ska jämföra så gör det mer ont att ta hål i öronen än att göra botox. Min behandlare, Mia Ramsten, var extremt lätt på handen och nålen var så tunn att jag knappt såg den. Proceduren gick dessutom rätt snabbt.

f-avslappnad-fo%cc%88re-botox

Avslappnad före botox – ögonbryn

e-avslappnad-sida-efter-botox

Avslappnad efter botox – ögonbryn

Vad gjordes? Det som jag själv upplevt som störande är hur huden runt ögonen ser ut när jag ler, jag tycker inte om att den ser tunn och “creppad” ut. Jag tycker heller inte om de fina linjerna som dykt upp under de senaste åren och som förekommer just runt ögonen. Jag har alltid förknippat mig själv med yta och att vara vacker och jag tycker att det är jobbigt att se ålderstecken i mitt ansikte, vilket jag berättade för min behandlare. Efter konsultation kom vi fram till att lägga botox runt ögonen (kråksparkarna), vid argrynkan och i pannan, det som ibland även kallas för en “hel panna”.

Leende före botox - kråksparkar

Leende före botox – kråksparkar

Leende efter botox - kråksparkar

Leende efter botox – kråksparkar

Komplikationer? Jag har inte upplevt några problem med blåmärken, smärta eller ömhet runt de behandlade områdena. Däremot har jag haft episoder av lättare huvudvärk, något jag sällan brukar ha annars. Detta, fick jag veta, beror på att de botoxbehandlade musklerna slappnar av samtidigt som det är så att inte alla muskelfiber är helt avslappnade. Dessa muskelfiber, som inte är helt avslappnade, får då gå på högvarv för att utföra de ansiktsrörelser som jag är van vid, som när jag höjer på ögonbrynen eller rynkar pannan. Det är dock långt ifrån alla som får problem med huvudvärk efter botox.

Panna före botox - argrynka

Panna före botox – argrynka

Panna efter botox - argrynka

Panna efter botox – argrynka

Slutresultat: Redan vid behandlingen så bokades det in ett återbesök för att se resultatet efter 14 dagar. Detta för att checka av om man behövde lägga lite extra botox någonstans. Vid återbesöket kände både jag och min behandlare att resultatet blev perfekt och jag behövde inte stickas igen. Botox är något som jag funderat över ett bra tag så ni kan säkert redan gissa att jag är väldigt nöjd.

Förvånad före botox - panna

Förvånad före botox – panna

e-fo%cc%88rva%cc%8anad-panna-efter-botox

Förvånad efter botox – panna

Vad är jag mest nöjd med? Jag är otroligt fascinerad och nöjd över hur musklerna runt ögonen har höjt sig och att mina ögonbryn hoppat upp några steg. Jag älskar dessutom verkligen hur jag fått en mer markerad brynbåge, även i avslappnat tillstånd. Mina personliga preferenser är “plastic fantastic” så jag har inget emot att det ser lite konstlat eller stelt ut (jag gillar ju det) och här går så klart åsikterna isär, somliga vill ha ett lite mjukare resultat och somliga vill ha en riktigt stel panna, en certifierad behandlare lyssnar på dig och går efter dina preferenser. Med tiden så försvinner effekten av botox och mimiken kommer sakta men säkert tillbaka igen efter några månader. Kommer jag att göra om det? Med all säkerhet, jag är helt klart mest nöjd med området runt ögonen och kommer antagligen att använda botox där tills jag dör.

Info: från ca 3000 kr. En “hel panna” kostar ca 4000 kr hos Akademikliniken i Malmö, viss prisskillnad råder mellan de olika klinikerna, mer info här

, ,

Recension – Clinical Ultra Rich Moisturizer // Paula’s Choice.

För några dagar sedan sparkade min hud helt bakut. Torrhetsfläckar på ögonlock och kinder som sved något kolossalt sprinklat med pluppar av akne dök upp lite här och var. Med tanke på hur mycket produkter jag testar så är det inte konstigt att detta händer med jämna mellanrum. Då får man gå tillbaka till ruta ett och köra på produkter som man vet att ens ansikte klarar av. Produkter som inte innehåller några exfolierande syror och är lika snälla som en teddybjörn.

paulas-choice-clinical-ultra-rich-moisturizer

Clinical Ultra Rich Moisturizer // Paula’s Choice

Clinical Ultra Rich Moisturizer är inte den skönaste produkt jag har i min beautybokhylla (badrumsskåpet räcker inte längre), men den är en av de snällaste. På INCI-lista finner vi shea- och mangokärnsmör samt kokos- och olivolja som är återfettande och fulla med antioxidanter. Dessa oljor och fetter hjälper även till att bevara fukten i huden. Cremen är tjock likt en salva och kan vara svår att stryka ut, jag värmer den mellan handflatorna innan jag applicerar en stor klick i ansiktet. Under vintern har Clinical Ultra Rich Moisturizer använts flitigt, detta trots att jag inte riktigt är kompis med konsistensten. Cremen är inte särskilt exalterande, inget man riktigt längtar efter att använda men fy fan vad bra den är. Jag vet att jag kan lita på Clinical Rich Moisturizer när min hud blir galen och/eller supertorr eller när vinterkylan nyper i mina kinder. När det kommer till känsla och formula föredrar jag absolut Biodroga MD och Akademiklinken, men om man har lite mindre pengar i plånboken och vill ha en salvliknande ansiktscreme för torr till väldigt torr hy som verkar återfettande och lugnande så är Clinical Rich Moisturizer the way to go.

INCI: Aqua, Butrospermum Parkii, Caprylic/Capric Triglyceride, Glyceryl Stearate SE, Olea Europaea Fruit Oil, Dimethicone, Stearic Acid, Glyceryl Stearate, Mangifera Indica Seed Butter, Cetyl Alcohol, Cocos Nucifera Oil, Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Sphingolipids, Phospholipids, Phytosphingosine, Squalene, Cholesterol, Tocopherol, Simmondsia Chinensis Butter, Persea Gratissima Oil, Glycine Soja Oil, Oryza Sativa Bran Oil, Avena Sativa Kernel Extract, Glycerin, Panthenol, Ascorbyl Palmitate, Beta-Sitosterol, Hydrogenated Vegetable Glycerides Citrate, Propylene Glycol, Sodium Lauroyl Lactylate, Butylene Glycol, Xanthan Gum, Carbomer, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol

Info: ca 419 kr/60 ml hos skincity.se

, ,

Bacne? I got your back!

Clear Exfoliating Body Spray 2% BHA –

Clear Exfoliating Body Spray 2% BHA och Skin Perfecting 2% BHA Liquid // Paula's Choice

Clear Exfoliating Body Spray 2% BHA och Skin Perfecting 2% BHA Liquid // Paula’s Choice

INCI: Aqua, Dipropylene Glycol (slip agent/penetration enhancer), Butylene Glycol (slip agent), Polysorbate 20 (emulsifier), Salicylic Acid (Beta Hydroxy Acid/exfoliant), Pentylene Glycol (solvent), Panthenol (skin-conditioning agent), (skin-repairing ingredient), Dipotassium Glycyrrhizate (anti-irritant), Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract (anti-irritant), Berberis Vulgaris (Barberry) Root Extract (antibacterial plant extract), Lauric Acid (coconut-derived antibacterial fatty acid), Allantoin (anti-irritant), Glycerin (skin-repairing ingredient). PEG/PPG-17/6 Copolymer (skin-conditioning agent), Methyl Gluceth-20 (skin-conditioning agent), Glycereth-26 (thickener), Potassium Sorbate (preservative), Sodium Metabisulfite (preservative), Sodium Hydroxide (pH adjuster), Disodium EDTA (chelating agent).

, ,

Dagcremer med solskydd – bästa tipset för att undvika för tidigt åldrande.

Eftersom jag inkorporerat retinol i min hudvårdsrutin, samt redan använder både BHA- och AHA-syror med jämna mellanrum, så har jag kommit att bli väldigt noga med solskydd. Syror och speciellt retinol verkar exfolierande på huden vilket leder till att huden blir extra känslig för sol och solrelaterade skador såsom pigmentering och för tidigt åldrande.

Många hudterapeuter rekommenderar att man använder någon form av UV-skydd dagtid, även när det är vinter och/eller mulet utomhus. Det finns olika former av UV-strålning och UVA-strålning är den som förknippas med för tidigt åldrande. UVA-strålning går rätt genom fönsterglas och påverkas inte särskilt mycket av hur högt solen står eller vilket land vi befinner oss i,  denna strålning kan ge cellskador och hudcancer, därför är det viktigt att använda någon form av SPF dagligen.

AntiREDNESS Concealing Day Cream SPF 25 - Eucerin // Even Better Dark Spot Defense SPF 50 - Clinique

AntiREDNESS Concealing Day Cream SPF 25 – Eucerin // Even Better Dark Spot Defense SPF 50 – Clinique

Jag föredrar att lägga solskydd ovanpå min vanliga (dag)creme istället för att använda en creme med SPF varje dag. Detta eftersom att jag inte är utomhus varje dag samt för att min hy lätt får akneutbrott relaterade till solskyddsprodukter. De produkter med SPF som funkat bäst med min hy kommer från Eucerin och jag gillar verkligen AntiREDNESS Concealing Day Care SPF 25 som dessutom innehåller grönt pigment (cremen är gröööön) för att neutralisera rödhet/rodnad.

INCI (AntiREDNESS Concealing Day Cream SPF 25) : Aqua, Glycerin, Homosalate, Octocrylene, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Ethylhexyl Salicylate, Pentylene Glycol, Methylpropanediol, Butyrospermum Parkii Butter, Cetearyl Alcohol, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, 4-t-Butylcyclohexanol (Trans-Isomer), Glycyrrhiza Inflata Root Extract, Xanthan Gum, Sodium Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Potassium Cetyl Phosphate, Trisodium EDTA, Dimethicone, Caprylyl Glycol, CI 77891, CI 77288

Info: ca 209 kr/50 ml hos utvalda apotek

INCI (Even Better Dark Spot Defense SPF 50) : Aqua, Dimethicone, Titanium Dioxide, Butyloctyl salicylate, Polydiethylsiloxane, C12-15 Alkyl Benzoate, Isononyl Isononanoate, Diethylhexyl Succinate, Neopentyl Glycol Diheptanoate, Methyl Trimethicone, Butylene Glycol, Ethylhexyl Methoxycrylene, Lauryl PEG-9 Polydimethylsiloxyethyl Dimethicone, Silica, Laureth-4, Cetyl PEG/PPG-10/1 Dimethicone, Dipentaerythrityl Tri-Polyhydroxystearate, Dimethicone Silylate, Hydrolyzed Wheat Protein/PVP Crosspolymer, Isostearic Acid, Caprylyl Glycol, Dimethicone Crosspolymer 3, Polyhydroxystearic Acid, Triethoxycaprylylsilane, Dimethicone/PEG-10/15 Crosspolymer, Dipropylene Glycol, Phenoxyethanol, Iron Oxides (CI 77491), Iron Oxides (CI 77492), Zinc Oxide (CI 77947 Nano) [ILN41047]

Info: ca 285 kr/30 ml hos bl.a. Åhlens, KICKS, NK

solskydd

Resist Cellular Defense Daily Moisturizer SPF 25 // Paula’s Choice

Jag har nyligen köpt på mig Even Better Dark Spot Defense SPF 50 från Clinique och Resist Cellular Defense Daily Moisturizer SPF 25 från Paula’s Choice för att se hur de funkar med min hy. Som skönhetsbloggare vill man testa runt för att se om det finns någon produkt som känns extrasuperduperbra. Even Better Dark Spot Defense SPF 50 har en väldigt lätt formula och är beige till utseendet, den smälter lätt in och blir helt osynlig på huden. Resist Cellular Defense Daily Moisturizer SPF 25 har en något mer krämig formula men känns fortfarande lätt och ger ingen vit hinna. Vilket är ditt bästa tips när det kommer till cremer med SPF?

INCI (Resist Cellular Defense Daily Moisturizer SPF 25 ) : Titanium Dioxide 8% Other Ingredients: Water, Tribehenin PEG-20 Esters, Cyclopentasiloxane, Trimethylsiloxysilicate, Glycerin, Caprylyl Methicone, Stearic Acid, Squalane, Sodium Hyaluronate, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Ubiquinone, Glycine Soja (Soybean) Seed Extract, Oryzanol, Leontopodium Alpinum Flower/Leaf Extract, Buddleja Davidii Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Diisopropyl Dimer Dilinoleate, Dimethicone/Vinyl Dimethicone Crosspolymer, Cetyl Alcohol, C12-15 Alkyl Benzoate, Polyacrylamide, Polyhydroxystearic Acid, Isopropyl Titanium Triisostearate/Triethoxycaprylylsilane Crosspolymer, Triethoxycaprylylsilane Crosspolymer, Laureth-7, Thymus Vulgaris Extract, C13-14 Isoparaffin, Alumina, Sodium Hydroxide, Xanthan Gum, Disodium EDTA, Dehydroacetic Acid, Benzyl Alcohol

Info: ca 149 kr/15 ml, produkten har blivit discontinued då ny formula planeras på grund av svårigheter att få tag på ett flertal ingredienser men finns fortfarande att köpa i enskilt i en liten förpacking eller i ett trial-kit för ca 399 kr/30 ml+10 ml+15 ml+10 ml tillsammans med andra produkter ur Resist-serien hos skincity.se

,

Botox // Akademikliniken – hur, var, varför?

DET HÄR INLÄGGET ÄR ETT SAMARBETE MED AKADEMIKLINIKEN

Under Daisy Beauty Expo 2017 (inlägg är) stötte jag på ett av mina favoritmärken när det kommer till hudvård nämligen Akademikliniken. På plats fanns en injektionssjuksköterska så jag passade på att fråga henne om botox, något som jag varit sugen på att göra under flera år. Jag är gammal kund hos Akademikliniken och har använt deras hudvård i 7-8 år samt gjort både bröstlyft, cellulitbehandling, tatueringsborttagning, filler och hårborttagning (inlägg här) hos dem. Därför kändes Akademikliniken som ett naturligt och säkert val för botox.

Jag bokade tid direkt när jag kom hem från Stockholm och någon vecka senare fick jag mail från Akademikliniken som undrade om jag var intresserad av ett samarbete, vilket jag tackade ja till. Detta betyder att jag får pröva en botoxbehandling mot att jag skriver om den, något som jag förvisso hade gjort även om jag betalt behandlingen själv. Jag vill dock poängtera att ett samarbete inte betyder att man skriver att allt är så himla bra och perfekt och att man är supernöjd med resultatet, inga etiska bloggare gör så. Jag kommer att utvärdera och recensera behandlingen precis så som jag skulle gjort om jag betalat för den själv.

img_6272

Vad är botox och hur fungerar det? Botox eller botulinumtoxin är ett nervgift som produceras av bakterien clostridium botulinum. Botox injiceras i muskler för att förhindra frisättningen av signalsubstansen acetylkolin, detta betyder att botox blockerar den nervsignal som säger till muskeln att dra ihop och spänna sig. Detta leder till en hel eller delvis förlamning av muskeln. När muskeln slappnar av på detta vis så slätas ansiktet ut och rynkor och linjer blir synbart mindre. Botox stannar kvar i muskeln i ca 12-15 timmar, sedan försvinner det ur kroppen medan effekten är kvar i ca 3-6 månader. Efter en behandling tar det ca 10-14 dagar innan man kan se resultatet.

Skönhet och sjukvård. Inom skönhetsindustrin används botox av kosmetiska skäl för att minska synligheten av linjer och släta ut rynkor men botox kan även användas för att minska huvudvärk eller om man har problem med muskelspasmer, tandgnissel och kraftiga svettningar. Ja, botox används alltså inom sjukvården men då handlar det om medicinska problem, vill man injicera botox för att bli vacker så vänder man sig alltså till en certifierad behandlare, helst en som är läkare, sjuksköterska eller tandläkare. Man kan injicera botox mot migrän men det är inte alltid är säkert att det hjälper.

img_6247

Akademikliniken Malmö

img_6255

Akademikliniken Malmö

Muskler reagerar olika. Det sker lite olika saker med musklerna i ansiktet beroende på vart man injicerar botox. När man injicerar botox i musklerna runt ögonen och mellan ögonbrynen (argrynkan) så reser sig musklerna när de slappnar av vilket slätar ut och ger ett litet lyft runt ögonen och brynen. När botox injicieras i de vertikala linjerna i pannan (förvåningsrynkorna) så sjunker muskeln då den slappnar av. Om man då går till någon som inte har så bra koll kan det hända att ögonbrynen sjunker och man istället ser tung och slapp ut. Därför är det otroligt viktigt att gå till en certifierad behandlare, för om det skulle bli fel vet hen hur hen ska göra för att rätta till detta.

Olika sorters botox? Botulinumtoxin kommer i flera olika versioner och produceras av olika läkemedelsföretag som tagit patent på just sin version. Botox är alltså både handelsnamnet för en viss produkt men även det uttryck som används i vardagsbruk för dessa muskelavslappnande medel. Botox (produkten) används främst inom sjukvården, när det kommer till injektioner för att minimerar rynkor så används i Sverige bl.a. Vistabel samt Azzalure. Olika kliniker använder olika sorters botox och vissa kliniker har fler sorter, den ena är inte bättre eller sämre än den andra.

img_6307

Akademikliniken Malmö

img_6301

Några av Mia Ramstens certifikat

Varför? Jag har valt att göra botox i förebyggande syfte. Jag har det som kallas för dynamiska rynkor d.v.s. rörelserynkor som syns vid mimik men inte när ansiktet är avslappnat. Ja, jag vet att det låter otroligt fåfängt men sådan är jag och det är ok. Eftersom att jag börjar med botox så här pass tidigt, innan jag ens hunnit utveckla några djupa rynkor, så minimerar jag risken för att få djupa rynkor och håller huden slät längre.

Vilka komplikationer finns det?  När man injiceras botox så förstörs varken muskel eller nerv, det finns väldigt få risker om man gör botox hos en certifierad och duktig behandlare. Man kan få små blåmärken efter nålen och i sällsynta fall en infektion.

Är man oaktsam efter behandlingen eller om behandlaren är ovan och/eller dålig på sitt jobb så kan botox sprida sig till andra muskler runt det behandlade området, detta kan resultera i att även dessa muskler förlamas och slappnar av vilket kan medföra att de ser tunga och/eller hängiga ut. Men, eftersom effekten av botox försvinner efter 3-6 månader så kvarstår inte problemet om det mot all förmodan skulle råka bli fel och som sagt: en certifierad behandlare vet hur hen ska lösa ett sådant problem om det uppstår.

img_6341

Mia Ramsten in action!

Före - under - efter

Före (superglad) – under (okej, det här är lite obekvämt) – efter (okej, det här gjorde mer ont än vad jag trodde)

Kan man få “för mycket”? Alltså nej, en duktig behandlare vet vad hen ska göra och lyssnar på vad du vill ha för resultat. Men, om man mot all förmodan får “för mycket” botox i pannan så är det värsta som kan hända att pannan ser tung ut och att ögonbrynen faller ner. Samma sak kan ske om botox råkar sprida sig till oönskade muskelgrupper runt det behandlade området eller om behandlaren injicerar botox i fel muskler.

Eftervård. Så, för att undvika att botox sprider sig till oönskade muskler är det viktigt att inte pilla eller massera området där botox har injicerats på minst 24 timmar. Man bör dessutom undvika träning inom de närmsta 24 timmar och det är dessutom rekommenderat att man sover på rygg första natten, gärna med en extra kudden som man lägger under madrassen för att höja upp huvudet.

Om några veckor får ni se före- och efterbilder samt en recension. Tack till Mia Ramsten på Akademikliniken i Malmö som tagit sig tid att svara på alla mina frågor.

Info: från ca 3000 kr, prisskillnad råder beroende på klinik, mer information hos ak.se

,

Layering – så gör jag // Winter Edition (kvällsrutinen).

Vi fortsätter prata layering (läs mer här) och i det här inlägget kommer jag berätta hur min kvällsrutin ser ut och vad jag smetar i fejjan innan jag hoppar i säng. Min morgonrutin (läs om den här) är anpassad för att återfukta och skydda huden under dagen medan fokus på kvällen är styrt mot att plocka bort smink, solskydd och smuts samtidigt som jag vill ha massa med exfoliering och produkter som är något mer djupverkande inom anti-aging.

layering-vinter-kva%cc%88llsrutin

Nourishing Omega-Rich Cleansing Oil – Elemis // Pure Radiance Cleanser – Akademikliniken // Resist Advanced Replenishing Toner – Paula’s Choice // Skin Perfecting 2% BHA Liquid – Paula’s Choice

  • SminkborttagningNourishing Omega-Rich Cleansing Oil från Elemis (recension här) är fortfarande en favorit i casa LMC, en fantastiskt skön och väldoftande rengöringsolja som plockar bort smink och rester av solskydd. Det är väldigt viktigt att man kör dubbelrengöring (sminkborttagning först sedan ansiktsrengöring) när man använder produkter med solskydd för att undvika solskyddsrelaterade akneutbrott. Har jag en envis mascara så använder jag mig av Optim-Eyes Lotion från Filorga (recension här) som är en dunderskön sminkborttagning anpassad för området runt ögonen.
  • Rengöring – Akademiklinikens rengöringar är helt divine. På morgonen bli det Cure Extra Care Cleanser men på kvällen vill jag ha lite mer ös och då använder jag mig av Pure Radiance Cleanser. Den här rengöringsgelen innehåller glykol- och mjölksyra (AHA-syror) som peelar bort döda hudceller vilket lämnar huden fräsch och lystrig. Ovanpå det har vi lugnande panthenol och aloe vera samt den utmärkta fuktbindaren PCA. Jag ÄLSKAR Pure Radiance Cleanser och är inne på min andra flaska, PRC är otroligt dryg och trots AHA-syrorna (som får det att pirra till lite i huden) känns den väldigt skonsam och förbereder huden perfekt inför nästkommande steg.
Optim Eyes Lotion // FILORGA

Optim Eyes Lotion // FILORGA

  • Toner – här är det fortfarande Resist Advanced Replenishing Toner från Paula’s Choice (recension här) som gäller. Jag har blivit så mycket bättre på att använda det här silkigt återfuktande ansiktsvatten och kör det nu både morgon och kväll, det absorberas snabbt av huden som direkt känns mjuk och “plumpad” efteråt. Har redan skrivit om Resist Toner i min morgonrutin (mer här) så ska inte tjata mer.
  • BHA – efter dubbelrengöring och toner väntar jag till min hud är helt torr, sedan klappar jag in Skin Perfecting 2% BHA Liquid från Paula’s Choice i ansiktet. Det är en exfolierande vätska som innehåller bl.a. salicylsyra. Man kan använda BHA Liquid morgon och kväll men jag känner att det räcker med 3-4 gånger per vecka, av bekvämlighetsskäl blir det på kvällen för mig.  Om ni följer bloggen vet ni redan allt om BHA aka salicylsyra, om inte så har ni ett inlägg om salicylsyra här och en recension av Skin Perfecting 2% BHA Liquid här. Kort kan man säga att medan AHA-syror exfolierar på ytan genom att peela bort döda hudceller så går BHA-syra ner i porerna och löser upp talg samt verkar antiinflammatoriskt vilket passar ypperlig om man har problem med akne och blemmor (mer om AHA och BHA här). Det råder olika åsikter huruvida man ska vänta 20-30 minuter innan man applicerar nästa produkt och jag har faktiskt valt att gå tillbaka till att följa Paula Begouns råd om att kötta på med nästa produkt direkt, jag väntar dock till vätskan torkat vilket tar ca 1-2 minuter.
layering-vinter-kva%cc%88llsrutin

Submersive Serum Paradoxe – Beauté Pacifique // Resist 1% Retinol Booster – Paula’s Choice // Hyper Sensitive Hypoallergen Eye & Lip Care – Biodroga MD //Anti-Age Collagen Boost Day Care – Biodroga MD // Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free – Elizabeth Arden

  • Serum – jag använder mig av samma serum som jag har på morgonen d.v.s. Submersive Serum Paradoxe från Beauté Pacifique som i princip räddat min hud nu i vinter. Detta oljeliknande serum är väldigt tacksamt att blanda ut sin vanliga creme med då det har en fantastiskt skön glideffekt (det här låter bara så fel). Ibland använder jag det för sig som ett vanligt serum och ibland droppar jag några droppar i handflatan tillsammans med min vanliga creme och masserar eller klappar in mixen i ansiktet. Så skönt. Ni vet redan att jag älskar Submersive Serum Paradoxe så jag ska inte tjata mer om det, recension finner ni här.
  • Booster – här har vi retinol, retinol och mer retinol. Om jag haft ett vanligt retinolserum så hade jag applicerat det före Submersive Serume Paradoxe. Men… jag har stor respekt för retinol och därför valt att först pröva hur min hud reagerar med ämnet genom att addera Resist 1% Retinol Booster från Paula’s Choice till min hudvårdsrutin. Resist 1% Retinol Booster är ett väldigt tunn och lättflytande serum/booster som innehåller bl.a. 1 % retinol, vilket är maxdosen i hudvård som får säljas receptfritt. Produkten är till för att mixas med ens vanliga serum eller creme för att boosta effekten och ge ens serum/creme en antiagingeffekt. Resist 1% Retinol Booster kan så klart även appliceras ensamt som ett vanligt serum. När man använder retinol eller a-vitamin är det viktigt att börja smått innan man går all in. Det är en av de mest effektiva ingredienserna på skönhetsmarknaden och även en av de ingredienser som det gjorts mest forskning på. Jag kommer att skriva en recension om samt dokumentera hur jag upplever produkten om några veckor. Retinol kan med sina små molekyler penetrera huden djupare (hela vägen till dermis som ligger under epidermis/överhuden) och öka cellförnyelse, stimulera hudens kollagenproduktion, minimera pigmenteringar från solskador samtidigt som det verkar som en antioxidant som skyddar huden mot fria radikaler. Det är otroligt viktigt att använda solskydd när man använder retinol eftersom huden blir extra solkänslig av ämnet. Jag mixar några droppar Resist 1% Retinol Booster med nästkommande 2 produkter och klappar sedan in mixen i ansiktet och runt ögonen några gånger i veckan.
Vad jag hoppas få ut av retinol

Vad jag hoppas få ut av retinol

  • Ögoncreme – jag har börjat lära mig the joy med en riktigt härlig ögonkräm. Jag har några favoriter som jag ska presentera för er i ett senare inlägg men under vintermånaderna så har Hyper Sensitive Hypoallergen Eye & Lip Care från Biodroga MD verkligen gjort susen. Huden runt ögonen har känts som papyrus men med hjälp av nattljusolja, sheasmör och squalane som är rikt och återfettande tillsammans med lugnande panthenol och återfuktande hyaluronsyra så har huden runt ögonen hållit sig mjuk och len. Här har jag adderat en liten, liten droppe av Resist 1% Retinol Booster några gånger i veckan och när huden runt ögonen känts extra torr så har jag använt Hypoallergen Eye & Lip Care som en ögonmask och smackat på ordentligt med produkt som fått sitta kvar och götta sig under natten.
Anti-Age Collagen Boost Day Care

Anti-Age Collagen Boost Day Care

  • Creme – en annan underbart rik och härlig produkt perfekt för vintern är Anti-Age Collagen Boost Day Care från samma märke. Ni kanske undrar varför jag använder en dagcreme på natten? Jo, Anti-Age Collagen Boost Day Care innehåller inget solskydd och kan alltså användas dag som natt. Anti-Age Collagen Boost-serien är den starkaste serien från Biodroga MD och skapad för en åldrad hy. I och med att jag “bara” är 30 och har en reaktiv hy så rekommenderades jag att först börja med dagcremen för att testa hur min hy skulle reagera. Och det funkade finfint. Jag älskar (som ni vet vid det här laget) feta och rika krämer och Anti-Age Collagen Boost Night- och Day Care tillsammans med Hyper-Sensitive Hypoallergen 24-H Care (mer här) är de rikaste cremerna i Biodroga MDs sortiment. Cremen innehåller sheasmör, fröolja från mango och squalane som tillför näring och fett samt glycerin och propylenglykol som verkar återfuktande och palmitoyl tripeptide-5 som är en peptidförening som anses kunna bidra till en fastare hy. Älskar cremen men hatar att den kommer i en burk 🙁
  • Occlusiv – när kylan tränger sig på och huden är riktigt spänd och torr så lägger jag Eight Hour Cream Skin Protectant Fragrance Free från Elizabeth Arden som ett skyddande täcke ovanpå all denna gosiga hudvård. Basen i Eight Hour Cream är mineralolja som på grund av sina stora molekyler inte tränger ner i huden utan stannar ovanpå som en skyddande mask vilket ser till att bevara alla de fuktighetsgivande och aktiva ingredienser som jag nyss smort in mig med. Enda anledningen att jag använder Eight Hour Cream och inte vanligt klöver vaselin är att jag är en snobb. Occlusiver använder jag då och då, speciellt under vintern när huden fjällar samt om jag ska ut i blåst och minusgrader för att skydda mina stackars små kinder.

Så, nu har vi pratat layering och ni har fått en presentation över min nuvarande hudvårdsrutin samt fått veta lite hur jag tänker när det kommer till hudgos. Har ni lärt er något nytt tycker ni?

,

Skräddarsy din hudvård del 2 – om ingredienser, INCI och varför ni inte ska lita på mig!

Sodium hyaluronate, beta-glucan, glycerin, tocopherol, linomene, alltså vad är detta för ord som jag öser ur mig? Jo, detta är ingredienser eller substanser som finns bl.a. i hudvårdsprodukter. Dessa finner man under ingredienslistan eller som det också kallas INCI-listan. INCI står för International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. INCI- eller ingredienslistan radar upp ingredienserna i fallande ordning d.v.s. den substans det finns mest av i produkten kommer först. Som ni säkerligen har märkt så har jag blivit mer och mer intresserad av hudvård och speciellt de ingredienser som finns i produkter som vi smörjer ansikte och kropp med. Jag, likt många av er, vill ha det bästa för min hy samt valuta för den tid och de pengar som jag lägger ner. Så, nu mina älskade nördar ska jag dela med mig av några av mina bästa tips och tankar på hur man själv letar reda på bra skincare!

inci

INCI-lista: en lista över vilka ingredienser som en produkt innehåller

Att tänka på när det kommer till hudvårdsprodukter och ingredienser är att mycket inom skönhetsbranschen handlar om åsikter. Caroline Hirons (superkänd hudvårdsguru) har sagt det väldigt bra i sin blogg när det kommer till att lita blint på bara en källa (i det här fallet beautypedia):

“Here’s the thing: the entire beauty industry (like most) is built on opinion. Beautypedia, like this blog, is an opinion-led website. It is not the word of God.” – Caroline Hirons

Trycker man på citatet ovanför så kommer man in till ett inlägg som handlar just om Beautypedia och vikten av att använda sig av fler källor, källkritik är viktigt även inom hudvård!

LMC - lurat er sedan 2013!!!

LMC – lurat er sedan 2013!!!

När jag gör research inför mina blogginlägg använder jag mig av information som jag hämtat från bl.a. sökmotorer, andra skönhetsbloggare, hudterapeuter, journalister och produktutvecklare inom skönhetsindrustrin. Jag är inte hudterapeut, jag är inte kemist, jag är en skönhetsintresserad genusvetare med förkärlek till rika cremer och unga män. Därför ska ni inte bara lita på mig rakt av utan även göra er egen research och läsa mina inlägg med tanken att det handlar om åsikter. Bara för att en produkt eller ingrediens fungerar bra på min hy betyder det inte att den kommer att fungera bra på andra. Ett exempel: jag, till skillnad från Caroline Hirons, avskyr eteriska oljor och parfym i hudvård, min hud sparkar bakut, å andra sidan älskar jag mineralolja, som Caroline Hirons ogillar starkt.

“I personally – along with a whole host of other people/brands – disagree with a couple of key things, namely mineral oil and fragrance. Paula told me point blank that the skin can breathe when mineral oil sits on it. I politely disagreed. Beautypedia as a team stand by a research paper that Paula read over 20 years ago (again, her words to me) stating that fragrance – especially essential oils, cause cell ‘death’. I, along with a lot of other people, other brands, other doctors and other papers published since, disagree.” – Caroline Hirons

Eteriska oljor i hudvård, bra eller dåligt?

Eteriska oljor i hudvård, bra eller dåligt?

Så, i detta inlägget tänkte jag ge er en lista över de källor som jag oftast använder mig av när jag gör research till bloggen. Den här listan behandlar webbsidor – i första inlägget i den här serien så har jag samlat andra tips: Skräddarsy din hudvård del 1 – den som söker ska finna!

  • Caroline Hirons – hudvårdsguru. Bra om man vill läsa recensioner av produkter – länk.
  • Skincitys hudguide – en guide som beskriver olika ingredienser och dess effekt på hyn – länk.
  • Beautypedia – här kan man söka (längst upp till höger på hemsidan) på både specifika produkter samt ingredienser, recensioner av produkter ges av både “experter” (d.v.s. de som arbetar på beautypedia) och medlemmar – länk.
  • FASS – enkel och bra för ingredienssök där man även hittar produkter som innehåller den ingrediens man är ute efter. Är framförallt läkemedelsinformation för vårdpersonal, patienter och veterinärer men står en del även om ingredienser – länk.
  • Nationalencyklopedin –  faktiskt helt okej när man vill söka på ämnen, historiken bakom samt ingredienser. Kostar en nätt slant, men då finns även Wikipedia som har större utbud artiklar men inte är lika källkritiska – länk.

Så, jag hoppas att jag breddat er tankegång och boostat ert intresse för hudvård samt lärt er att lita på er själva och ert omdöme. För det är trots allt ni som bestämmer vad ni vill och ska smörja er hud med. PÖSS <3

,

Layering – så gör jag // Winter Edition (morgonrutinen).

I det här inlägget tänkte jag utveckla layering (läs mer här) och berätta hur min hudvårdsrutin ser ut just nu. Man kan säga att layering är ett annat ord för hur man applicerar sina hudvårdsprodukter i lager på lager och regeln om ‘fat over lean’ gäller d.v.s. tunnast/lättast/vattnigast konsistens först följt av rikare/fetare konsistens.

Under vintern är min hud både torr och yttorr och jag har dessutom problem med perioral dermatit samt ibland även akne. Eftersom huden har olika behov beroende på vad man tänkt utsätta den för så ser min morgonrutin annorlunda ut jämfört med min kvällsrutin, inlägg om kvällsrutinen kommer senare. Nej, självklart måste man inte ha en massa olika produkter för morgon och kväll (du måste inget), ibland kan det räcka med att addera ett solskydd under dagen men som hudvårdsnörd och produktälskare kör jag verkligen all in.

Som jag poängterade i föregående inlägg om layering ligger fokus på morgonen på att bevara fukt och skydda huden från bl.a. väder, vind, kyla och UV-strålning. Alla produkter i inlägget är parfymfria utom Submersive Serum Paradoxe från Beauté Pacifique.

layering-vinter-morgonrutin

Cure Extra Care Cleanser – Akademikliniken // Anti-Ageing Micellar Solution – Filorga // Resist Advanced Replenishing Toner – Paula’s Choice

  • Rengöring – på morgonen är det inte alltid jag tvättar ansiktet, speciellt inte under vintern och gör jag det blir det antingen med en supersnäll rengöring som Cure Extra Care Cleanser från Akademikliniken eller Anti-Ageing Micellar Solution från Filorga (inlägg här). Cure Cleanser är en mjukt löddrande ansiktsrengöring som lämnar kvar en lätt fuktighetsgivande film på huden efter att den sköljts av. Micellärvattnet från Filorga appliceras på en bomullsrondell och sveps över ansiktet, det behövs inte sköljas av. För oss med torr/yttorr hy är vikten av en mild rengöring stor, här finner du fler tips på snälla rengöringar.
  • Toner – den enda toner jag träffat på som jag tycker är något att ha är Resist Advanced Replenishing Toner från Paula’s Choice (läs mer här). Tyvärr rubbas hudens naturliga flora när man tvättar ansiktet, hur snäll rengöringen än är och då är det nice att fylla på med massa göttigheter. Med upplumpande hyaluronsyra, återfuktande glycerin, härliga fettsyror och skyddande antioxidanter ger den min hud allt den behöver efter eventuell rengöring. Formulan är mjölkig, skön och lugnande. Klappas med fördel in i ansiktet, att applicera med bomullsrondell tycker jag är att slösa med produkten, men det gör man som man vill med.
Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum – Elizabeth Arden

Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum – Elizabeth Arden

  • Serum – Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum från Elizabeth Arden sjunker snabbt och lätt in i huden och känns därför perfa på morgonen. Kapslarna innehållet silikoner, ceramider, squalane och a-vitamin (retinyl linoleate och retinyl palmitate). Eftersom formulan är förpackad i små kapslar behövs inte något konserveringsmedel vilket gör att det finns ännu mer plats för aktiva ingredienser. Formulan har nyligen uppdaterats och jag har den “gamla” versionen” (läs mer hos Jessica). Whats up med ingredienserna då? Jo, ceramider är en sorts lipider (fetter) som förekommer naturligt i hudens yttersta lager och är nödvändiga för att huden ska kunna behålla vatten. I hudvård arbetar de för att lugna, återställa och förbättra hudens fuktbalans, struktur och smidighet. A-vitamin har ni säkert hört talas om, det är en ingrediens som exfolierar djupare än många hudvårdsingredienser och är därför riktigt nice för den som upplever problem med linjer, rynkor, akne och pigmentförändringar. Då a-vitamin arbetar exfolierande blir huden extra känslig för sol så solskydd är ett måste om man vistas ute. Det kan även vara smart att använda produkter med a-vitamin på natten istället för på dagen för att minimera risken för pigmentförädringar och andra solskador. Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum är dock inte superboostat med a-vitamin och då jag aldrig vistats ute och eftersom att det är vinter och rätt mörkt (använder ALDRIG produkter med a-vitamin under sommaren/våren) så kör jag detta serum även på morgonen.
layering-vinter-morgonrutin

Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum – Elizabeth Arden // Submersive Serum Paradoxe – Beauté Pacifique // Clinical Ultra-Rich Moisturizer – Paula’s Choice

  • Serum – ett till serum, what?!? Ja, alltså även om ceramidkapslarna är väldigt trevliga så vill jag ha extra allt. När formulan från ceramidkapslarna “torkat in” på huden så adderar jag Submersive Serum Paradoxe från Beauté Pacifique (recension här). Precis som ceramidkapslarna innehåller Submersive Serum den underbara ingrediensen squalane som hjälper till att smörja huden likt hudens eget fett (talg) och bevara fukt genom att skapa en barriär mellan huden och omgivningen. Submersive Serum innehåller även e-vitamin (antioxidant som skyddar mot fria radikaler) och druvkärnolja som är fullpackad med resveratrol och procyanidin: antioxidanter som arbetar lugnande och skyddar huden genom att motverka de negativa effekterna som hudens utsetts för av olika miljöfaktorer. Detta serum är otroligt skööönt, huden känns plumpad, återfuktad och “bouncy” efter applicering. Det är stor skillnad i konsistensen på ceramidkapslarna och Submersive Serum, ceramidkapslarna känns “tjockare” och mer silikonlika i formulan men “torkar” samtidigt snabbt in i huden. Submersive  Serum å andra sidan har en oljigare konsistens och lämnar ett lätt och glansig film på huden, därför väljer jag att applicera ceramidkapslarna först eftersom att jag upplever att de absorberas snabbare av huden.
  • Creme –  under vinter vill jag ha något fett som lägger sig som ett lock på huden för att bevara all fukt. Även om jag sällan vistas ute så är inomhusluften så jäkla torr att jag typ känner hur ansiktet flagar! Clinical Ultra-Rich Moisturizer från Paula’s Choice har en bas av sheasmör och är den stabbigaste och fetaste ansiktskräm jag prövat, perfekt för oss som är torra likt förtorkade mumier. Ultra-Rich Moisturizer innehåller även Caprylic/capric triglyceride (minskar fuktförlust i huden) samt en liten del ceramider och squalane. Cremen rekommenderas för riktigt torr och/eller känslig hy samt om man har problem med rodnad, eksem eller rosacea. Formulan beskrivs som lätt att applicera utan att kännas fet, så är inte fallet. För att få bra glid (höhö) måste jag först applicera Submersive Serum eller blanda ut cremen med Submersive Serum, annars känns det verkligen som att smörja ansiktet med ett kroppssmör och man får nästan dra ut cremen på huden. Trots detta har Ultra-Rich Moisturizer kommit att bli lite av en kär vän i Casa LMC, mycket p.g.a. den mjuka, feta känsla som cremen lämnar kvar. BTW: tycker man inte om feta krämer kommer man hata Ultra-Rich Moisturizer.
// Sun Fluid Mattifying Face SPF 50 – Eucerin

AntiREDNESS Concealing Day Care SPF 25 – Eucerin // Sun Fluid Mattifying Face SPF 50 – Eucerin

  • Solskydd – det absolut mest effektiva man kan göra för att hindra för tidigt åldrande är att använda sig av solskydd när man vistas ute (eller bara nära fönster) under dygnets ljusa timmar. Solskydd lägger du som sista “lager” i din hudvårdsrutin. Somliga har SPF inpackat i sin creme, jag däremot adderar det alltid som en extra produkt då jag har en riktigt hatkärlek (mest hat) till solskydd. De flesta produkter med högre SPF får mig att reagera, speciellt runt munnen, därför undviker jag solskydd om det inte är så att jag vet att jag ska gå ut. Är jag endast ute en kort promenad så har jag luvtröja som jag drar ner över ögonen eller keps. Men…. med det sagt så kommer de solskydd/produkter med SPF som jag reagerar minst mot från Eucerin. AntiREDNESS Concealing Day Care SPF 25 är en mjuk, lätt och färgkorrigerande creme med en massa grönt pigment som maskerar rödhet, en riktigt bra dagcreme som ger en halvmatt finish. Sun Fluid Mattifying Face SPF i både 30 och 50 (recension här) har en riktigt tunn och rinnig konsistens som absorberas snabbt och ger en matt finish, super under sommaren och om man använder mycket peelande produkter (såsom a-vitamin (retinol), BHA och AHA).

En viktig sak som jag vill poängtera är att layering och att ha en riktigt bra hudvårdsrutin så klart även är en kostnadsfråga. Hur mycket tid och pengar kan eller vill man lägga ner? Förvisso har jag köpt alla produkter i det här inlägget själv utom Cure Extra Care Cleanser och AntiREDNESS Concealing Day Care SPF 25, men tänk på när ni läser min blogg att mycket av det jag skriver om är arbets- och pressprover som företag skickar ut till mig för att de hoppas på att jag ska skriva om det. Allt jag skriver om har jag alltså inte betalt för själv. Med det sagt hoppas jag att ni uppskattat mitt inlägg, hur ser er rutin ut?

,

Layering – hur gör man?

Ni kanske har hört talas om termen layering i hudvårdssammanhang, men vad är det? Jo, layering är faktiskt något som många av oss gör var dag: att först applicera serum och sedan en creme och kanske toppa med solskydd är layering. Det betyder helt enkelt att man lägger sin hudvård i lager på lager. Grundregeln i layering är att man börjar med den produkt som har tunnaste/lättaste/vattnigast konsistens först för att avsluta med den produkt som är rikast/fetast alltså ‘fat over lean’, precis som i oljemålning. Men man behöver även fundera på vad produkten innehåller (INCI) och om produkten är vatten- eller oljebaserade samt i de fall då produkten innehåller aktiva ingredienser, vilket pH-värde som är optimalt och vilken aktiv ingrediens som ska på först för att ge bästa effekt. Lägger man till exempel en fet creme först och ett serum efter kan inte de aktiva ingredienserna i serumet alltid penetrera genom  fettet/oljan i cremen och nå huden, hajjar ni?

FullSizeRender

Layering – hur gör man?

Men, ni kan vara lugna, det är inte så svårt som det låter och med regeln om ‘fat over lean’ har man kommit en bra bit på vägen. Layering ser oftast lite olika ut beroende på om det sker på morgonen eller kvällen. På morgonen är det bra med en snällare rengöring och fokus ligger på att bevara fukt och skydda huden mot väderelement (vind, kyla) samt sol genom att använda SPF. Kanske har man även en tunnare/lättare creme för att undvika att huden ser glansig ut samt för att sminket ska hålla bättre. På kvällen är det djuprengöring för att plocka bort smuts, smink och rester av SPF samt exfoliering och städning  av porer kanske tillsammans med tuffare behandlingar (som retinol eller liknande) som gäller. Här är det även toppen att fukt- och fettbomba fejset eftersom man inte behöver oroa sig lika mycket över att gå runt och se ut som ett smörpaket i ansiktet när man ligger och sover.

Så, här har ni en liten guide:

  1. Sminkborttagning – har du smink eller någon produkt med solskyddsfaktor på så plockar du av det med en trevlig sminkborttagning, helst oljebaserad (fett löser fett darlings!). Om du inte har smink eller SPF på så hoppar du direkt till steg 2. BTW: en sminkborttagning plockar bort smink samt rester av solskydd medan en ansiktsrengöring rengör ansiktet. Alla känner inte att de behöver båda stegen och det finns inga måsten. Känner du inte att du orkar med, har råd till eller behöver båda stegen så hoppar du över, ingen stress eller ångest, allt kommer att bli ok <3
  2. Ansiktsrengöring – nästa steg är själva rengöringen som plockar bort resterna av smink och solskydd (på kvällen) samt smuts, svett och i viss mån sebum/talg. Är du väldigt känslig eller torr kan du skippa rengöring på morgonen och istället använda dig av ett micellärvatten (rengörande ansiktsvatten som inte sköljs av), jag älskar Filorgas.
  3. Toner/ansiktsvatten – okej, jag ska vara ärlig nu: jag har väldigt mixade känslor när det kommer till toner, ibland älskar jag det och ibland tycker jag det känns som ett onödigt steg. Men…. hur snäll en rengöring än är så behöver man fylla på med återfuktande och balanserande ingredienser som försvinner när man rengör. En riktigt bra toner hjälper till att återfukta och lugna huden samt boostar den med antioxidanter. Jag använder oftast bara toner på morgonen eftersom jag kör BHA liquid på kvällen och därmed typ alltid glömmer toner…
  4. Exfolierare (är det ens ett ord?) – yes, här kommer vi till AHA- och BHA-produkter som inte sköljs av och som ni vet vi det här laget är jag ett stort fan av BHA Liquid från Pauls’s Choice (som du kan läsa allt om här)BHA eller salicylsyra har jag skrivit om här men kort och gott så ser den till att hålla min periorala dermatit i schack samtidigt som den “rensar” porerna och ger fin lyster. Här råder det olika åsikter om hur pass viktigt det är med pH-värde när det kommer till layering, och enligt Snow White and the Asian Pear bör man applicera produkter med ingredienser som är beroende av pH-värde direkt efter rengöring (det vill säga före toner/ansiktsvatten). Hon menar att: “in the event that you include multiple actives in a single routine, you’ll want to follow an order of lowest pH to highest pH” vilket betyder: vitamin C serum > BHA > AHA. Nu är det så att SWATAP fokuserar på koreansk hudvård samt specifika koreanska produkter och poängterar i sina inlägg att koreansk hudvård skiljer sig från västerländsk hudvård. Jag har här valt att gå efter vad som sägs hos Paula’s Choice samt efter produkternas konsistens, jag använder till exempel vitamin c serum efter toner och BHA liquid och toner före BHA liquid.
  5. Essence/booster/ampuller/serum – en essence/booster/ampuller/serum har oftast lättare konsistens än en creme och har högre andel aktiva ingredienser som kan penetrera huden djupare än en creme. Ett serum använder man som en sorts “behandling” till exempel för att öka lystern och fukthalten i huden eller minska pigmentförändringar eller jämna ut hudtonen och strukturen. Det finns ett serum för allt och alla, you name it! Här behöver man fundera lite över vad för produkter man använder, deras konsistens och INCI samt hur de samverkar med andra produkters INCI. ‘Fat over lean’ gäller fortfarande och använder du flera essence/booster/ampuller/serum tar du det tunnaste/vattnigaste/lättaste först. Jag har inkorporerat lite olika serum i min hudvårdsrutin, något jag kommer att skriva mer utförligt om i ett senare inlägg. När det kommer till oljeserum är min personliga åsikt att du kan använda oljeserum som är i form av en emulsion innan creme men att rena oljeserum som alltså endast består av en eller olika oljor är något man använder som en occlusiv och alltså ovanpå hela kakan, kolla steg 8.
  6. Creme – nu har vi kommit till det sista steget för många. En creme behövs för att återfukta, skydda och mjukgöra. Använder man ett serum med ingredienser som är till exempel anti-aging kan en creme med ingredienser som är anti-aging jobba i synergi med serumet, det vill säga att ingredienserna i de olika produkterna arbetar samman så att resultatet blir större än den effekt man fått om man använt produkterna var för sig. Solskydd behövs inte på natten så här kan man antingen välja att använda sig av en dagcreme med SPF samt en specifik nattcreme eller göra som mig och addera solskydd ovanpå en creme när man känner att man behöver det.
  7. Solskydd – eftersom jag sällan befinner mig utomhus och reagerar negativt mot de flesta produkter som innehåller SPF så har jag valt bort SPF i alla mina cremer för att endast använda det vid de få tillfällen jag behöver det. SPF läggs sist av alla produkter, innan make-up, för att skydda mot UVA- och UVB-strålar och är något av de mest effektiva du kan använda för att skydda huden mot för tidigt åldrande.
  8. Occlusiver – detta steget är något som många hoppar över och som inte alla har behov av. Men under vintern samt för oss torrisar så kan occlusiver var riktiga räddare i nöden. Vi har talat om occlusiver innan (här) och de funkar helt enkelt som så att de lägger sig som ett lock på huden och stänger inne fukt samt skyddar mot kyla och vind. Alla fetter och oljor samt mineralolja har den här effekten, de är  alltså fuktighetsbevarande. Här kan man använda sig av så kallade klimat- eller vintercremer som är vattenfria (skönhetsbranschens term för occlusiver), en hederlig olja såsom jojobaolja eller en mix av olika vegetabiliska oljor (skippa de som innehåller parfym eller eterisk olja då de kan irritera huden) samt Eucerins underbara Aquaphor. Jag använder occlusiver när jag är hemma som en extra göttig och fet mask ovanpå allt samt under natten. Jag kör oftast inga occlusiver under sommarhalvåret (om jag inte är svintorr) eller under smink eftersom det lätt blir för mycket kladd. Om man använder solskydd så bör man försiktigt klappa in occlusiven ovanpå solskyddet för att inte späda ut solskyddsfaktorn, undvik då olja och använd istället produkter som är fasta och baserade på mineralolja såsom Aquaphor eller vaselin.
DARLING, DU MÅSTE INGET!

DARLING, DU MÅSTE INGET!

Darlings, jag inser att det här för många är fett mycket och kanske jobbig information att ta till sig men kolla in bilden ovan och kom ihåg: du måste ingenting. Det här inlägget är till för att hjälpa, inte för att skapa hudvårdsångest. Du kommer inte dö för att du inte “gör rätt” eller “bara” använder en creme, detta är inga fasta regler utan snarare teorier och åsikter. Känns det jobbigt så stäng ner fliken och glöm allt jag skrivit <3

Det här blogginlägget är baserat på inlägget Putting your products in order, including pH dependent Acids av Snow White and the Asian Pear, Your Advanced Skincare Routine Step-by-Step från Paula’s Choice samt Vad är Layering av Hudspecialisten. Inlägg om hur jag kör layering ala min hudvårdsrutin the winter edition är på g!

1